体幹トレーニング（ＺＯＯＭ）

岡山県の緊急事態宣言でテニスコートが使えないのでＺＯＯＭで体幹トレーニングなどやってます。梅雨入りして湿度が高いからか、部屋の中でやっていると結構汗をかきます。

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あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。暫くぶりです。２ヶ月ほど全く書き込みも更新もしてませんでした。娘の高校受験で気分的にここは放置してしまいました。まだ娘の受験は終わってませんが書き込めることは書いていこうと思います。